В последнее время онлайн библиотеки стали очень популярны среди
населения нашей страны. Вместе с их развитием обычное чтение постепенно
заменилось на чтение онлайн. Теперь человек решивший почитать не идет в
магазин или в библиотеку, а садится перед монитором своего компьютера,
заходит на сайт любимой онлайн библиотеки и читает.
Популярность такого вида чтения легко объяснима. Когда вы собираетесь в отпуск или на дачу, то везти с собой целую охапку книг, нет необходимости. Достаточно в поездку взять ноутбук и с вами будет целая библиотека! Но помимо популярности также возросла и тревога, как такое чтение отражается на здоровье глаз. Давайте разберемся, стоит ли чего-то опасаться? И если стоит, то чего?
Существует несколько возможных последствий долгого нахождения перед компьютером:
Но не пугайтесь сразу! Все эти последствия можно легко избежать. Нужно просто знать, как это сделать.
Популярность такого вида чтения легко объяснима. Когда вы собираетесь в отпуск или на дачу, то везти с собой целую охапку книг, нет необходимости. Достаточно в поездку взять ноутбук и с вами будет целая библиотека! Но помимо популярности также возросла и тревога, как такое чтение отражается на здоровье глаз. Давайте разберемся, стоит ли чего-то опасаться? И если стоит, то чего?
Существует несколько возможных последствий долгого нахождения перед компьютером:
- В процессе чтения - быстрое переутомление;
- «Пелена» на глазах;
- Ощущение «песка» в веках;
- Различные глазные боли;
- Краснота.
Но не пугайтесь сразу! Все эти последствия можно легко избежать. Нужно просто знать, как это сделать.
- Старайтесь читать книги онлайн, увеличивая шрифт до удобного вам размера;
- Купите капли для глаз, которые заменяют слезу. Это специальные капли, они продаются в аптеках;
- Каждые полчаса давайте глазам передышку;
- Приобретите очки, имеющие прогрессивные линзы. Их применение при чтении с монитора намного снизит зрительное утомление. Такие очки при работе с компьютером являются эффективнее обычных очков.
- Не забывайте чаще моргать и не раскрывайте широко глаза при рассматривании, какого-либо объекта. Это поможет избежать распространенной проблемы «сухого глаза». Источник тут
Комментариев нет:
Отправить комментарий